許願的天空

 雖然搬到台北了,但是桃園的朋友彼此還保持連絡

尤其排舞老師一有聚餐機會,絕對不會漏了我

喬了好久,大家的時間都對了

約在桃園的蕃薯藤

這回又是老師請客

我們約吃晚餐

看見戶外有花園,趁天還沒黑,快快拍照去

也許為了要保有這一座花園兼菜園

餐廳不在市區

餐桌上的木盤是給顧客裝菜用的

這裏採自助式

顧客拿著木盤到餐區選菜

 蕃薯藤標榜天然.有機.養生

最近食不安天天上新聞

今天應該可以安心吃

美食專家說過,健康飲食先吃蔬菜

這邊蔬菜以生食和燙熟居多

當然也有炒的

總是要顧到各種顧客群

 該吃熱食區了暖暖胃

大概拍幾張

雖然是各吃各,朋友見我很忙

直說吃東西比較重要

每次聚餐我最忙

桂竹筍好吃,很入味

    我一向愛吃茄子,當然不會錯過

健康飲食依據五行法,我弄不懂

簡單分,常以顏色來吃

紫色東西不多,抓住機會猛吃

芋頭.地瓜很養生

光用蒸的,已經很滿足大家的味蕾

 阿嬤的滷豬腳

我拍得不好,看起來不吸引人

其實大家都讚口不絕

自家烘培有機麵包

平常不愛麵包,到這裡好像換了一個胃,吃了好幾個

幾乎把它當最愛

 甜食區

也都是蕃薯藤自家產品

現打精力湯

很愛...可惜肚子沒容量

各種有機茶飲

包括薄荷花草茶.烏龍茶.仙草茶.豆漿...等等 

 喝足吃飽固然重要,腦袋也要有營養

看看牆上的標語,教你四季怎麼吃,簡單錄幾句,跟大家分享

 春雨 大地回春,所以春天宜吃顏色鮮綠的蔬菜

    夏暑 炎夏酷暑,容易燥熱,適合吃消暑的瓜類蔬菜

        秋分 宜儲備能量,對抗寒冬,地瓜.南瓜.花椰菜最適合

  冬至 冬天新陳代謝緩慢,消化速度不佳       

                      宜食用含纖維質和維生素豐富的各種柑橘和大白菜.白蘿蔔

餐廳的外面是有機農場

販售各種有機豆腐.豆漿.豆花.咖啡

天然無化學成分的罐頭

有機蔬果則是集合台灣各地有機小農辛苦耕種的蔬菜.水果

每天由產地直接運送

剛剛我好愛的麵包也有賣

大家又是一陣搶購