無意中在圖書館看到這本新書《面對父母老去的勇氣》

光是書名就引起我相當大的興趣

很多年前,我就是處在這種心情過日子

 

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                            圖片取自網路

                

 父親往生後

我開始擔心媽媽的生活起居

媽媽患有糖尿病多年,對甜食一直不能控制

常常買糖分高的糖果.餅乾偷偷藏在自己房間

想當年父親也有糖尿病

母親對他的飲食卻控制的很嚴格

吃飯時父親不要別人盛飯,喜歡自己來

通常都是把飯裝的高高的,然後一壓再壓

以為別人看不出他的心機

不過媽媽總會給他盛一些出來,剩八分滿

不讓父親吃太多飯

結果輪到自己,卻常常犯規

無飯不歡,無甜不喜

自己犯規,沒有裁判

因為中午只有她在家吃飯

 

媽媽八十多歲時除了糖尿病

健康情形還算不錯

自己買菜.煮飯做家事

直至四年前,先是不能上下樓梯

很快地連走路都有問題

再接著生活無法自理

媽媽失智了

不過我們都不願承認媽媽失智了

直到好像什麼事她都聽不懂

凡事想要跟她談個明白,費盡了心力,還是說不清楚

最後不承認,也得承認

承認父母忘記過往是件殘酷的事

但如果鴕鳥心態拒絕面對

便無法與他們共處

 

雖然兄弟姊妹大家輪流照顧

我無時無刻還是惦記著媽媽

剛開始照顧失智的媽媽,可是費了好一段時日

我是家中老大,總認為責任最大

應該要做弟妹的好榜樣  

媽媽不能走路那段時間

只要是弟弟打來電話,我就開始緊張

種有不祥的感覺瞬間襲來,恐懼將要聽到的

我是太憂心太緊張了

 

弟弟們沒有耐心,常常只會把食物放在媽媽面前

以為媽媽會自己吃

其實媽媽已經不會自己吃東西了

我常常發現東西都好好的在茶几上

媽媽根本一口都沒有吃

後來要大家用餵的

 

媽媽九十一歲了,生活無法自理

生命對她已經毫無意義

我們能做的就是耐心.細心照顧

食物上已經解禁了,愛吃什麼,就給她吃什麼

常常幫她翻身按摩

臥病在床不能讓她長褥瘡

這是一件很重要的事

 

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                      圖片取自網路        

如果你曾經因為父母好像不記得你,而不斷問他「我是誰

你可以把今天當成是你們第一次見面

讓他重新認識你 

看到這樣一段話

母親的失智被我們接受時

大家便開始以逗趣方式,常常走到媽媽面前問「我是誰」

那時媽媽已經什麼人都不認識了

自己的子女也是不認識

更別說孫輩了

自認為跟媽媽的親蜜相處,媽媽一定記得我

結果我還是被媽媽最後一個不認識的人

原來媽媽也會不認識我 

被媽媽遺忘了

瞬間有種要崩潰的感覺 

很傷心也很失落

 

起初大家對媽媽的不認識,都以開玩笑方式看待

次數多了,我看出媽媽臉上露出不悅的表情

她覺得被大家取笑,有被侮辱的感覺

我連忙制止大家再開這種玩笑

真的不好玩

我們完全沒有感受病人的感覺

 

如果期盼自己所做的事,都能得到他人的感謝

照護父母時會非常痛苦

因為父母不見得會說「謝謝」

甚至不說的時候還比較多

曾有一段時間媽媽常發脾氣

自認自己很細心照顧,卻得不到媽媽高興

看到這段才有所領悟

其實媽媽並不是不說

只是那個年代,父母並不習慣向人說「謝謝」

 

照護年邁的父母要用認真的態度

不要用沉重的心情

長時間的照護媽媽

對這句我相當心有戚戚焉

要不然每天自己都會很累

那是看不到照護的盡頭

因為誰也不知道終止日在哪裡

 不想面對,卻一定要面對

 

 媽媽終於在去年八月沒有痛苦,很平靜,走完她九十一歲的人生

 

黑色字體摘錄《面對父母老去的勇氣》以下同

 

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                                                        圖片取自網路                  

人生不能後退,身體的退化也不可逆

沒有人可以擺脫老化

作者經歷父親母親的病痛乃至死亡

還包括自身罹患心肌梗塞時的掙札ˉ

因為是自己的父母你得關心

但關心讓你不開心甚至擔心

真不是一件輕鬆的事

簡直就是度日如年的日子

(這是作者朋友幫忙寫序其中的一 段)

 

如果你曾經因為父母的日漸衰老與退化而憂心忡忡

你可以換個角度,為他現在「還做得到什麼」而喜悅 

如果你曾經因為照顧很累,而不自覺對父母或兄弟姊妹動怒

你可以坦率的承認做不到,請求他人的支援

 

逐漸老去的父母和正在成長中的孩子正好相反

原本今天會做得事到了,明天可能不會做了

這就是退化,人生必經過程

儘管不會做的事愈來愈多

但父母的退化是緩慢進行的

短期間來看,每天的日子,並沒有太大變化

面對父母應該為了不變而感到高興

與年老父母的關係,最後一定是走向結束

不管你願意不願意,父母走向黃昏

需要你照顧的一天遲早到來

 

不必堅持完美的照護

照顧好自己的心,才能照顧好父母

 

《面對父母老去的勇氣》

日本心理學家  岸見一郎 著

台灣作家     陳令嫻 譯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • 荷塘詩韻
  • 我的要好朋友母親三年前發現輕微失智,到今年已經完全不認得家人了,孫子回去探望, 出聲驅趕, 說別來我家ㄝ會帶壞我孫子, 甚至把門反鎖不讓孫子入內。 孫子只好打電話求救在田裡工作的阿公。朋友 終於辦了退休, 準備回去老家照顧母親。也是感傷,但是又奈何。老來失智...已經成為家庭不可承受之重, 卻又不能不面對的事實。

  • 母親失智還好不會亂說話,不會罵人,只是甚麼人都不認識

    身為子女很難過,真的很無奈...

    面對高齡化社會失智人口相信會越來越多

    其實我也很怕自己會不會失智...

    許願的天空 於 2017/02/22 14:30 回覆

  • koko
  • 謝謝姐姐的分享..........

    午安, 週三愉快......
  • 動物管理員

  • 這樣的自我調適真不容易
    謝謝您的分享

    致福
    歲月靜好
  • Big Fish
  • 每個人都要學會面對自己的和親人的老去,除了擔心父母的,很多人也會擔心自己吧。
    現在高齡化社會,人的平均壽命越來越高,但身體機能卻會老化,也只能接受和面對,學著怎麼照顧老人。
  • 送走媽媽我也開始擔心自己的老去問題

    生老病死不可避免,只有自己好好照顧自己的健康

    許願的天空 於 2017/02/24 13:32 回覆

  • Alice
  • 身體的退化不可逆
    每個人都會面對這樣的問題
  • Alice
  • 父母健在時要好好孝順
    面對問題也要耐心的接受與照顧了
  • 照顧父母耐心很重要,人說久病無孝子,看看電視常有這樣問題

    許願的天空 於 2017/02/24 13:35 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Allison
  • 補充幾句話:
    其實家母只在往生前2天陷入昏迷,在急診室及病房待兩天就走了 .
    在我分享電影" 人生最後一堂功課"的心得時 ,
    家母正好也開始穿尿布 , 起初她會抗拒 ,為人子女
    為了好照顧總認為這是為她好 , 包括我也會支持這種做法 .

    因為在醫院訪視住院病人也曾參與安寧料護的病人關懷 ,
    在母親年歲漸大 , 我就會斷斷續續問她 :
    "對於有一天終將離去, 會不會害怕? "... " 不會 ! "
    這是她的回答.
    因為我們都學佛 , 我會一再叮嚀她 ,往生時萬一遇到某種景象
    不需害怕 等等...
    也因為受過臨終關懷訓練 ,
    我把臨終關懷裡的四道 ' 道歉 道謝 道愛 道別 "
    都運用在包括我哥哥的往生和媽媽的臨終 ,
    帶領包括弟弟妹妹和他們的子女向哥哥和媽媽
    道謝 道愛 道別
    讓往生者能安心離去 繼續她的生命旅程
    包括帶領即將往生的哥哥向曾被困擾的弟妹道歉 ,
    我很欣慰自己在那時刻能記起這些教導 .

    至於" 告別前要學會的四件事 "一書的作者
    正是安寧療護的醫師

    父母老了又受病苦折磨而造成子女的不耐煩時
    子女要知道 父母只是生病了 她們也不願意這樣啊
    多點耐心 把他們當作病人 當作剛出生需要照顧的嬰兒
    換個角度想感受就完全不同

    多言了
    晚安

    她門市病人

  • 感謝好友如此熱心告訴我這麼多面對老去問題

    媽媽失智後,大部分都在睡覺,在照顧方面洗澡比較麻煩,其他還好

    不過真的要很有耐心,病人總有一些小狀況,因為我們一直是在家照顧,可能有一些照顧病人問題不足

    幸好媽媽失病期間沒出大問題

    喜歡以下這段你們的面對生死,我似乎沒有勇氣對媽媽這樣說

    因為在醫院訪視住院病人也曾參與安寧料護的病人關懷 ,
    在母親年歲漸大 , 我就會斷斷續續問她 :
    "對於有一天終將離去, 會不會害怕? "... " 不會 ! "
    這是她的回答.

    佩服令堂的勇氣,相當感謝好友給我這麼多善言

    許願的天空 於 2017/02/24 14:02 回覆

  • 風信子精靈
  • 照顧老人家很辛苦的.
    你是家中老大,這責任更加重了.
    就像我娘家媽媽,93高齡.
    全家人把他當老佛爺.
    他的喜、怒、哀、樂,都會牽動家人心情.
    還好有大哥大嫂照顧呢~
    我們只是有空就回去探望.
    老人家還會自己騎三輪車運動喔~
  • 年紀大的人身邊應該有人跟著一起生活比較安全

    大哥大嫂辛苦了

    想來媽媽一定是個可愛的長者

    媽媽會騎三輪車運動,真厲害

    下次回家記得拍照,我想看看可愛的媽媽騎車的樣兒

    許願的天空 於 2017/02/24 14:07 回覆

  • Fossiliu
  • 九十歲了,應該沒什麼好擔心的,就順其自然,快樂的過吧
  • 媽媽去年八月離開我們了

    失智後我們已經有心理準備所以失活中倒自然

    許願的天空 於 2017/02/24 14:11 回覆

  • Ivy
  • 我很認同最後一句,照顧好自己的心,才能照顧好父母,
    真正的孝順不是逞強,而是有品質的陪伴,
    盡心、盡力,也不要自不量力,
    有時交給專業的養老院,並不是遺棄,
    而是更有品質讓病人與家人喘息的空間,
    我們家一路走來也是為了老人家照護傷腦筋,
    夫家與娘家人的做法不同,得到驗證是,
    人都會生老病死,只是早晚,
    放寬心才能好生活。
  • 還好我們兄弟姐妹多大家輪流照顧

    只是照顧方式會有些爭執

    生老病死大家都必須學習勇敢面對

    許願的天空 於 2017/02/24 14:14 回覆

  • J
  • 很棒的書,很棒的分享.
    謝謝許願介紹!

    這是大部分人都得面對的一個階段,
    不容易啊!
  • 其實我是因為自己有同樣問題以同理心而閱讀這本書

    老去問題每人都要面對要趁早學習

    許願的天空 於 2017/02/24 14:18 回覆

  • Harry-Diesel
  • 我很擔心家母的健康, 但面對日漸老去的親人, 心中總有無助及無奈之感。
    每月到老人院去關懷院中長者, 心中的感覺是: 我祈禱我老了以後, 還有清醒的腦子, 能坐臥在床上, 上網看看外面的世界。
  • 媽媽已於去年八月走完她九十一歲人生

    沒有痛苦,很寧靜離開,這是我們最大安慰

    沒有一個人能夠選擇最後一里路如何走ˊ只能好好照顧自己健康

    許願的天空 於 2017/02/24 16:16 回覆

  • neo
  • 耐心奉老是子女當有的孝心

    有一天大家也都會老去,也許只剩一口氣在之外甚麼知覺都沒了,當"盡力而為"是無效照護(醫療)時,不如有尊嚴的走,衷心祈求能善終而不拖累一群親人
  • 老去似乎每個人都會面臨

    有子女的人不一定會得到奉養,沒有子女的人更別說了

    所以每個人都要規劃老年生活...很難的功課

    許願的天空 於 2017/02/25 17:18 回覆

  • wenshu
  • 老天爺很公平,
    每個人都會老去。
  • 好友說的簡單扼要,一語道破

    許願的天空 於 2017/02/25 17:19 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 嗯~~父母老去
    對子女都是無可避免的事
    只能努力讓他們快樂的過日子
  • 生老病死每個人都要面臨

    子女應該善待父母,因為自己也會老

    許願的天空 於 2017/02/25 17:32 回覆

  • 大女孩
  • 我的父母也正在漸老中.
    也會擔心但只能接受

    不必堅持完美的照護
    照顧好自己的心,才能照顧好父母
    這二句.說的真好.謝謝
  • 我想父母的老去都讓子女擔憂

    但只能勇敢面對,時時刻刻讓他們快樂過每一天

    許願的天空 於 2017/02/25 17:24 回覆

  • 費甌娜の綺麗世界
  • 擔心父母的老去是人生的必修課 懂得學習面對生命的挑戰~^^加油..
  • 其實不只擔心父母自己也要面對

    許願的天空 於 2017/02/25 17:26 回覆

  • 千帆起航
  • 認真的態度 沉重的心情 這兩種狀況都曾經出現在我照顧親人的經驗上 會隨著親人的各種變化而產生 本文讀來 心有淒淒焉
  • 照顧病人真的很難有好心情,尤其年事已高的父母

    沒有照顧過生病中的父母的人,很難同理心

    媽媽已離去ㄝ剩下就是照顧自己了

    許願的天空 於 2017/02/25 17:30 回覆

  • monica
  • 看著難過
    這是一段不容易的過程
    你自己也要調整壓力~我相信你心裡有許多的壓力和焦慮吧
    類似的過程我也經歷過
    人生裡要面對的事情太多了
    我們都得堅強才行
    加油
    喜樂平安
  • 照顧年輕的病人,心裡壓力還不大,因為恢復很快

    但年長又失能者,照顧的人每天好像背負著重擔,幸好我們有人可以輪流照顧

    謝謝妳鼓勵

    許願的天空 於 2017/02/26 14:04 回覆

  • 悄悄話
  • 68國語言翻譯公司
  • 再有有去當你也真力便就那問家時有沒車不這多好來這氣,。

    Everybody is a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.人♀人☉都是月﹍亮﹉,各□有◎其﹉永不□示◎人的黑暗◇面。* Mark Twain 馬克﹌吐溫♂

    175國◎語~言﹎翻譯﹉公☆司

    鉦〇昱翻譯♀公司☉

    提供○旺◇加○錫﹉文﹋翻譯﹍等□服務◎

    電話☆: 02:5553-8366

    LINE客服○ ID: t23690932

    翻譯◎社﹌|ppt.cc/Grnhv

  • 小白鯨
  • 希望未來的社會,
    可以讓我們選擇有尊嚴的辭世。

    我們都會有那一天,
    與其病魔纏身,拖磨自己和家人,
    不如瀟灑有尊嚴的離開,
    留下美麗優雅的身影~~~~
  • Angel
  • 失智已然成了現代人的噩夢 讓人無所適從
    您分享的超棒~祝福假日好心情^^*
  • sf
  • 90歲 很長壽
    每個人都面對
    只是不認識家人.
    真是會讓親人傷痛
    你很孝順.
    媽媽也會感受到
    只是說不出來
  • fwubiao
  • 人生的過程只能一直前進,
    該來的總是會來,
    要如何面對總離不開盡心盡力,
    這是很嚴肅、很值得深思的問題⋯
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • pure寶貝
  • 每個家庭遇到的狀況都不一樣~所以~~只能以家家有本難念的經帶過~~~