許願的天空

排舞班美麗班長送來一個南瓜,這種綠皮的南瓜皮比較厚,很適合連皮吃

以前她就因為好吃給了我半個,她說因為太好吃捨不得給整個

後來我一吃真的是太好吃,終於明白她的話.....

今天她出去在路上遇見有一攤販在叫賣,每個才39元

相較之前買的,幾乎便宜了三倍

二話不說,剩下五個南瓜,美麗全買了,然後一一親自送到同學家

拿到南瓜時,真是窩心....

美麗就是好東西要跟好朋友分享的人....

想到之前,看到電視上特別介紹南瓜的養生吃法

立刻試試...

南瓜洗乾淨,擦乾,切成一小瓣一小瓣,有如船形

撒上橄欖油和海鹽,用鋁箔紙包起來,放入烤箱烤

皮經過烤後,很Q.很香,瓜肉也較黏稠綿密

不像用電鍋蒸,會水水的

總之一級棒啦!很有飽足感,不用再吃飯了

又是一道懶人菜

香蕉最近大跌,每斤只有七元

想想要買到十元以下的水果,只有它,物美價廉...

夏天香蕉易熟,不容易保存

但是一次又不能吃多,就這樣辦..

將香蕉剝皮,然後用小塑膠袋一根根包起來

放入冷凍庫,不怕過熟了

知道嗎?吃起來有如冰淇淋唷

不會因為放在冷凍變硬了

家裡有小朋友,這樣吃,最天然的消暑聖品

不用擔心添加物的問題..

最近香蕉生產過剩,價格狂跌

大家快去買香蕉,幫幫果農解決產銷問題

利人利己,何樂而不為

台灣香蕉最好吃,不是嗎?....