拍完荷花,在田埂上看到一對夫妻,手上各提著一大袋苦瓜和長豆
我猜應該是菜農,隨口問是在賣嗎
他們回說:要拿去餐廳,我請他們賣給我幾條
老闆娘說長豆不行,因為不多
苦瓜賣我三條一百元,心中大喜
剛採下,新鮮度百分百,有套袋的,相信應該沒農藥
趁著新鮮,迫不及待要料理它
打開套袋,每條苦瓜外形飽滿,顆粒很大,就像是晶瑩剔透的珍珠
一條拿來涼拌,很快就能吃了
苦瓜洗乾淨,切對半,刮去白膜,再切薄片,用鹽抓抓,去除澀味和苦味
用鹽醃大約半小時
不想讓顏色那樣孤單,我又加小黃瓜,如同苦瓜一樣去澀味
苦瓜和小黃瓜一起放碗裡 ,再用涼開水把鹽水洗掉
加入蒜末.糖.醋.香油拌勻,放冰箱冰鎮一小時
不過這時,我又給它們一點顏色,再加兩條辣椒
去仔的,不辣,色香味嘛
白.紅.綠.色香味俱全,苦中帶點甘甜,口感脆嫩,挑逗著味蕾
涼拌苦瓜就這麼簡單,是懶人菜
苦瓜雖然有苦味,但是它不會把苦味滲入別的食物
所以不敢吃苦瓜的人,就可以選擇小黃瓜,兩全其美囉
再拿一條明天煮排骨湯,加幾條紅蘿蔔
又是誘人呢
我家丸子也愛吃苦瓜和紅蘿蔔
我們一起分享囉
有些人對苦瓜望之怯步,我家丸子卻愛的很
狗狗愛吃苦瓜也是奇特
是不是什麼人養什麼狗
還有一條要女兒拿回家煮苦瓜鹹蛋,女婿最愛
三條苦瓜三種不同簡單料理
吃的健康,吃的簡單,簡單過生活.....
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