朋友送來一個南瓜,想了半天,還是決定再炒米粉回送她
我對炒米粉比較有信心,得到讚賞機率很高
做菜被人稱讚總是很有成就感...開始囉
食材
香菇 蝦米 肉絲 紅蔥頭 南瓜 豆芽菜或青江菜或高麗菜均可
因為冰箱有青蒜我就用了,將它切成斜片
香菇泡水後切絲,南瓜帶皮切薄片,紅蔥頭切薄片(自己爆紅蔥頭較香)
米粉在水龍頭下用水稍沖一下瀝乾,過幾分鐘會變軟,這樣就可以了
現在米粉不必用熱水煮或燙過,包裝袋上會說明
香菇絲乾鍋炒香盛起, 鍋中再放油,將南瓜稍炒一下, 加水蓋過南瓜,煮至八分熟
南瓜和湯汁分開盛起備用
鍋中再放油 ,小火爆香紅蔥頭 ,用鍋鏟將它推一邊
放蝦米爆香, 再放肉絲拌炒 ,青蒜白色部分加入 ,再放少許醬油上色,增加香氣
將剛剛的南瓜湯汁倒進鍋中一起煮,加鹽
這時香菇先不要加入,因為香菇很吸鹹
炒料放鍋中,湯汁另盛起備用
米粉放到鍋裡,先倒入一半湯汁,一起拌炒
最好用長筷子拌炒米粉,比較容易均勻上色
記得用小火讓米粉慢慢吸進湯汁
再將南瓜和香菇放進一起拌炒
這時再加湯汁拌炒米粉,同樣是小火
嚐嚐味道,如果米粉還生硬,再加湯汁拌炒,直至入味了,米粉也軟了
最後撒上少許胡椒,加一些青菜,(前面提到的蔬菜)
如果是青江菜或高麗菜要先炒過,其他如青蒜或豆芽菜就不用了
南瓜加米粉會比較乾,不易吞食,所以我喜歡加一些青菜比較滑口
湯汁所以分幾次加,避免一次加太多,米粉爛爛的
我覺得這點很重要,米粉炒的透,才會好吃
就這樣上桌了..要不要來一碗呢
試試看吧!很容易的,重點記住就行了
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好用心,還分段加湯汁,也注意米粉的口感,可惜我只能看吃不到,肚子唱空城計啦~ [版主回覆05/12/2012 16:19:45]
我自己很喜歡吃炒米粉,到外面吃都不滿意
所以很認真研究如何炒出好吃的米粉
哪天來桃園吃就是了,我還欠妳呢~
料好多喲
許願麻人家想吃啦
[版主回覆05/12/2012 16:21:23]歡迎哪天和大魚來桃園吃,等妳們囉...母親節快樂喔^^
早安! 南瓜炒米粉好吃耶!
母親節快樂呀!
這一味,好耶!
我超愛吃炒米粉的!

[版主回覆05/19/2012 09:38:17]真抱歉...回覆太晚了
原來妳也是愛吃炒米粉喔...
好像愛吃的人不少呢
回報以炒米粉呵

好棒喔
我最愛炒米粉了
也想送你幾個南瓜
[版主回覆05/19/2012 09:47:01]
哈哈1妳真可愛,愛妳唷
不用拿南瓜交換啦.
想吃時隨時歡迎來我家,說上時間..等妳唷
南瓜米粉料多味美又鮮甜~我也很愛喔~不過平常都是吃台式炒米粉比較多(婆婆炒的)
我好幾年前也炒過一次南瓜米粉~阿基師教的~用鮪魚罐頭~
[版主回覆05/19/2012 09:50:53]通常我也是炒台式米粉
有南瓜時,才換個方式,因為南瓜很大一顆,好好利用
鮪魚罐頭炒米粉?妳有po文嗎?想吃呢
好幾天沒見到你了,我來看看踩踩,還好嗎?
聽到請回答喔~
我愛吃炒米粉,也會炒米粉~~就是沒有用南瓜炒過米粉~~
不知滋味如何?~~
仔細許願做這米粉的過程好搞功,我想一定很好吃~~
看起來很好吃的樣子,讓我學會煮給媽媽吃,我媽喜歡南瓜!
謝謝你的分享。